Die Shaolin-Künste bieten einen ganzheitlichen Weg für Körper und Geist. Uns ist es wichtig, einen fundierten Ansatz über die verschiedenen Disziplinen hinweg zu vermitteln, der sich an den individuellen Menschen ausrichtet. Ob jung oder alt, topfit oder nicht, krank oder gesund – die Praktiken basieren auf jahrhundertealten Lehren und sind zugleich für den modernen Alltag ausgerichtet.

Die Essenz der Shaolin-Tradition ist ein Weg, der weit über das Spektakuläre hinausgeht. Es ist ein Weg, der uns zu uns selbst führt. Es ist vor allem eines: Präsenz. Präsenz mit sich und seiner Umwelt. Chan bedeutet Meditation. Alles ist Meditation. Von der stillen Sitzmeditation bis hin zu grosser Aktivität innerhalb von Kung Fu Bewegungen. Indem wir diese Einheit von Körper und Geist praktizieren, kultivieren wir einen Zustand, den wir auch in der Hektik des Alltags immer mehr wiederfinden. Shaolin Kung Fu praktizieren wir nicht nur während der Trainingseinheiten, sondern den ganzen Tag. Und so ist es die Grundlage für ein gesundes und zufriedenes Leben.

Der Name Shaolin Chan Arts

Chan heisst Meditation. Wir haben diesen Namen gewählt, weil wir über die verschiedenen Disziplinen hinweg einen Zugang der inneren Freiheit stärken wollen, der mehr und mehr in unser natürliches Erleben einfliesst. Es sind die beiden Flügel des Buddhismus - Mitgefühl und Weisheit - die wir kultivieren und als Qualitäten wie Weichheit und Stärke, Mut, Ausgeglichenheit und natürlicher Spontanität entfalten möchten.

Uns ist insbesondere die Vernetzung der verschiedenen Künste ein Anliegen. Aufgrund von Interesse, Alter, Umfeld oder Biologie hat man häufig eine natürliche Tendenz zu bestimmten Künsten. Das ist gut und wertvoll. Aus unserer Sicht ist jedoch genau die Mischung aus ruhigen Praktiken wie Sitzmeditation, langsamen Bewegungen wie Qi Gong, wie auch schnelleren und kraftvolleren Techniken aus Sanda und Kung Fu, verbunden mit der philosophischen Auseinandersetzung das, was die Shaolin-Künste insgesamt so effektiv macht.

Und so vermittelt Shaolin Chan Arts einen wirkungsvollen, pragmatischen Ansatz in Praxis und Alltag, für ein gesundes und zufriedenes Leben.