Chan-Konzepte

Buddhistische Konzepte können uns helfen, entspannter, friedlicher und klarer durch den Alltag zu gehen. In diesem Seminar schauen wir uns verschiedene Schlüsselbegriffe aus der Chan Tradition an und wie sie in die Meditationspraxis eingebunden werden können. So entsteht ein systematischer Ansatz sowohl für die Meditation wie auch den Transfer in den Alltag.

Neben den Erklärungen gibt es die Möglichkeit, durch kurz angeleitete Meditationen die Konzepte zu verinnerlichen, um sie nachher in den eigenen Lebensalltag einbinden zu können.