Tagesseminar:
Shaolin Kung Fu
Lian Huan Quan & Praxistag
Prinzipien und Praxis der Shaolin-Künste
Workshop-Details
Wochenendekombi: 10.10. & 11.10.2026
(Tagesseminar Taijiquan & Tagesseminar Lian Huan Quan)
Bildstrasse 2b
9015 St. Gallen
Beide Seminare können einzeln oder in Kombination besucht werden.
Tagesseminar: Shaolin Kung Fu – Lian Huan Quan & Praxistag
Die Form Lian Huan Quan («Verbundene Faust») zählt zu den ersten traditionellen Formen des Shaolin Kung Fu. Sie verbindet klare, kraftvolle Bewegungen mit weichen Übergängen und bildet eine wichtige Grundlage auf dem Weg der Shaolin-Praxis.
Im Seminar wird die Form Schritt für Schritt erlernt und in ihrer Struktur, Dynamik und Anwendung vertieft. Neben dem Erarbeiten der Bewegungsabfolge werden die Prinzipien der Kraftübertragung, Körperstruktur und Atmung vermittelt. Übungen zu Anwendungen und Partnerarbeit machen die zugrunde liegenden Konzepte direkt erfahrbar.
Das Seminar richtet sich sowohl an Einsteiger:innen, die mit Lian Huan Quan beginnen möchten, als auch als Praxistag an Fortgeschrittene, die ihre bestehenden Formen (Taolus) verfeinern oder an individuellen Themen arbeiten wollen. Es gibt ausreichend Raum für persönliche Korrekturen, individuelles Üben und Vertiefung der eigenen Praxis.
Für wen ist das Seminar?
Du möchtest einen Tag lang Körper und Geist bewusst in Einklang bringen?
Du möchtest die Form Lian Huan Quan erlernen oder deine Kung-Fu-Praxis vertiefen?
Du interessierst dich für die Prinzipien der Shaolin-Tradition?
Du schätzt eine Atmosphäre, in der gemeinsames Üben inspiriert und trägt?
Rahmen
Ankunft & Tee: ab 08:30 Uhr
Mittagspause: ca. 1½ Stunden, Verpflegung in der Umgebung möglich.
Kombination: Der Tag kann einzeln oder als Teil des Wochenendseminars besucht werden.
Anmeldung
Du kannst zwischen einem einzelnen Seminartag (160 CHF) oder der Kombination als Wochenendseminar (280 CHF) wählen.
Preise
- Tagesseminar Lian Huan Quan: 160 CHF
- Wochenendkombi "Taijiquan" & "Lian Huan Quan": 280 CHF