Tagesseminar Taijiquan

Taijiquan als Weg zu Stabilität und Leichtigkeit.
Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Workshop-Details

Datum:Tagesseminar Taijiquan: 10.10.2026
Wochenendekombi: 10.10. & 11.10.2026
(Tagesseminar Taijiquan & Tagesseminar Shaolin Kung Fu - Lian Huan Quan)

Zeit:09:00 – 17:00 Uhr

Ort:Shivarocks Yogaloft
Bildstrasse 2b
9015 St. Gallen

Teilnehmende:Max. 10 Personen

Level:Anfänger bis Fortgeschrittene

Das Seminar bildet zusammen mit dem Tagesseminar Shaolin Kung Fu - Lian Huan Quan ein Wochenendformat.
Beide Seminare können einzeln oder in Kombination besucht werden.

Tagesseminar: Taijiquan für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Taijiquan ist eine chinesische Bewegungskunst, die Kraft, Balance und Bewusstheit auf natürliche Weise miteinander verbindet. Die weichen, fliessenden Bewegungen fördern Stabilität und Ruhe – sowohl im Körper als auch im Geist.

Das Tagesseminar bietet Raum, um die Grundprinzipien des Taijiquan kennenzulernen oder bereits vorhandene Kenntnisse zu vertiefen. Neben den Ba Fa (acht grundlegenden Prinzipien und Bewegungsqualitäten) werden die Grundübungen sowie die 8er-Form eingeführt und verfeinert. Dabei stehen Körperstruktur, Gewichtsverlagerung, Atemführung und innere Verbindung im Mittelpunkt. Ergänzend werden einfache Partnerübungen und Anwendungen geübt, um die Prinzipien direkt erfahrbar zu machen und die Verbindung zwischen innerer und äusserer Bewegung zu schulen.

Das Seminar ist offen für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene. Die individuellen Anleitungen ermöglichen ein Lernen auf dem eigenen Niveau und der aktuellen Form – mit Zeit für persönliche Korrekturen, präzises Üben und Vertiefung der eigenen Praxis.

Für wen ist das Seminar?

Du möchtest einen Tag lang Körper und Geist bewusst in Einklang bringen?

Du möchtest die Grundlagen des Taijiquan erlernen oder deine Praxis vertiefen?

Du interessierst dich für die Prinzipien der inneren Kampfkünste?

Du schätzt eine Atmosphäre, in der gemeinsames Üben inspiriert und trägt?

Die Seminarinhalte werden an die Leistungsniveaus der Teilnehmer:innen angepasst. So fühlt sich niemand unter- oder überfordert.

Rahmen

Ankunft & Tee: ab 08:30 Uhr

Mittagspause: ca. 1½ Stunden, Verpflegung in der Umgebung möglich.

Kombination: Der Tag kann einzeln oder als Teil des Wochenendseminars besucht werden.

Anmeldung

Du kannst zwischen einem einzelnen Seminartag (160 CHF) oder der Kombination als Wochenendseminar (280 CHF) wählen.

Preise

Tagesseminar Taijiquan: 160 CHF
Wochenendkombi "Taijiquan" & "Shaolin Kung Fu - Lian Huan Quan": 280 CHF